健康生活，你我值得拥有！

待该州伙

2020年新冠疫情肆虐全国

使国人们认识到健康的重要性

戴口罩、勤洗手、讲卫生

成为了常态

尽管物质生活日益丰富

但身心健康仍是生活的基础

对于兵哥哥来说

始终保持着健康生活的态度

已经把健康生活落实到日常点滴

以及时刻保持着健硕的体魄

积极的心态，昂扬的斗志

来迎接一个又一个的挑战

昨天是全民健康生活方式日

让我们来看看他们一天的健康生活

找寻他们的“健康法宝”吧

早睡早起身体棒

每晚熄灯哨准时响起

经过一天的刻苦训练

兵哥哥们躺在床上

很快便进入了梦乡

到了朝阳照耀的清晨

兵哥哥们已经踏着铿锵的步伐

喊着响亮的口号

开始迎接崭新的一天了

严格的制度、规律的作息

不仅可以使兵哥哥每一天保持心情愉悦

还可以让精神保持振奋

提高身体免疫力

保证身体健康

充足的睡眠，让身体充满电

工作起来更有劲

还在被窝的你

赶紧起床和兵哥哥一起晨练吧！

荤素搭配营养高

兵哥哥们的饮食

都是经过科学的规划的

不仅色彩漂亮

吃起来更是美味可口

荤素兼备的饮食

能够更好地促进新陈代谢

提高抗病能力

还能够促进健康长寿

保证良好的睡眠质量

结合季节的特点

还能喝上绿豆汤、姜汤

等祛暑避寒的“饮料”

既可口，又健康

看到这色香味俱全的美食

一天训练带来的疲惫一下消散了不少

听到这里

不如放下手上的奶茶、可乐

喝上健康的“饮料”的吧！

科学锻炼体魄好

黄昏时大家都会进行

适当地体能训练

不仅可以为他们带来健壮的身体

改善骨骼新陈代谢

还可以培养坚韧的意志品质

坚毅果敢的优良作风

缓解精神压力

配上整齐划一的脚步

更是一道亮丽的风景线

还在空调房的你

走出房门，跟上兵哥哥的节奏

一起享受运动的愉快吧！

自信乐观心态佳

兵哥哥们经过长时间的思想洗礼

树立了正确的人生观和价值观

在面对逆境时

能够勇敢的直面困难

不惧挫折

良好的心态可以为周围人

带来正能量

感染大家拥有积极乐观的生活态度

集体活动

他们尽情展示自己的风采

业余时间

他们培养高尚的情趣爱好

情绪低落

他们积极为彼此排忧解难

沉迷网络的你

不如放下手机

跟兵哥哥们一起“开黑”吧！

兵哥哥们灿烂的笑容无处不在

是刻苦训练后的欣喜

是获得荣誉后的喜悦

是得到提升的骄傲

但这些都离不开健康的身心作为基础

健康来之不易

健康的生活方式却很容易把握

吃好、睡好、工作好、生活好

让健康生活融入点滴

让健康生活成为习惯

一起做一个积极、健康、愉快的人吧！