《包宝宝》面对心理阵痛，父母需要觉醒 | 心理电影

Jacqueline季

在我的咨询室，经常会有青春期遇到睡眠问题、人际关系问题、甚至抑郁和焦虑情绪的孩子来寻求帮助。
只要不断追问下去，会发现大多数青春期的孩子的问题来源于他的家庭，更确切的是和父母的关系带给他们困扰。
01 父母的心理阵痛：从共生走向分离

这让我想到一部皮克斯的动画短片，名叫《包宝宝》，用7分钟展现了典型的中国家庭的亲子关系：一对华人夫妇婚后过着按部就班的生活，孩子包宝宝的到来为他们带来了许多乐趣。



妈妈对孩子有无尽的宠溺与关爱，含在嘴里怕化了、捧在手心怕摔了。包宝宝的童年快乐无忧，母子之间亲密无间。那段时间里，母子是相互依赖的共生关系，谁也离不开谁。



包宝宝进入青春期后，开始有了自己的朋友，争取独立的时间和隐私的时间，这样的变化让母亲非常沮丧和害怕。
直到包宝宝带回来一个女朋友，要与女友一起走出家门独立生活，母亲终于在绝望中爆发，采取了最极端的方式——将孩子一口吞进了肚子里。





这一幕在孩子青春期的冲突里也经常发生，孩子长大后渴望逃离父母的控制和约束，而父母不能从共生的亲密中走出来，依然想要与孩子融为一体，甚至不惜说：“早知道就不要生你了”、“恨不得把你放回我肚子里去”。
看似无私的母爱，背后充满了控制和自私。
而大多数时候，作为父母的我们不能觉察。


父母与孩子有两次从共生走向分离，一次是身体的分娩，母亲会经历十级生产的阵痛；另一次是孩子青春期时精神的“出生”，父母又会经历一次剧烈的阵痛。
02 孩子在成长，父母需转变





《父母的觉醒》正是那一枚抛给父母的“救生圈”，或者说是一顶降落伞，平时里用心编织、时时携带，帮助彼此放心飞远，并会在亲子关系出现危机时保护自己和孩子。
《父母的觉醒》是临床心理学博士沙法丽·萨巴瑞给年轻父母写的一本教养之书，其核心观点是身为父母，应带着正念的态度，安住当下、觉察自我，与过去的自我和解、依从孩子的独立本性，建立真诚的亲子关系。
龙应台在《目送》中说到：
“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”
这免不了让人感到挫败和失望，父女母子一场，怎么我就只能目送他渐行渐远？
但是，千万别忘了，我们不是始终静止的，脚下的路向远处无限延申，父母也在自己的行程中不断成长。
“教养孩子的过程可以看作是一个精神转型的成长过程。”每一个家庭都会经历一个生命周期，在周期中的不同阶段，父母面临成长的挑战：



家庭生命周期始于夫妻二人组建新家庭。随着孩子的诞生，小夫妻面临转变为新手父母角色的挑战：接纳新成员的进入，承担父母的职责，参与抚养孩子、赚钱、做家务等。
当孩子进入青少年期，这时候家庭的主要矛盾就集中在“亲子关系”和“中年危机”上，孩子开始追求自我和独立，这时候要接受孩子的本性，包容孩子的独立性。
这个阶段是多事之秋，一方面要调整亲子关系，允许青少年在家庭中自由进出，给予自由，合理处理亲子冲突。同时还需要关注中年期的婚姻和事业问题，给予伴侣支持和关爱，中年人的上一辈同样需要照顾和关心。
刚会走路的包宝宝饿瘪时被塞入吃的立马活蹦乱跳，刚会走路时绕着妈妈转圈圈，公交上与妈妈用同样的姿势吃面包，妈妈打太极时也跟着有模有样地学，身高线也在妈妈的注视下一次又一次地攀高。


包宝宝的成长倚赖着母亲，共生关系让人感受安全和被需要，父母逐渐适应了父母的角色，沉溺于这种被需要的良好感觉中，殊不知危机已然到来。
当包宝宝跑去和其他孩子玩球的时候，他在发展自己的兴趣和友谊，这于他而言比父母眼中的危险更重要；
长大后的他对于食物的喜好可以和父母不同，也不再享受和妈妈用同样的姿势吃面包；
他的好朋友并不一定是包妈妈所了解的好孩子；妈妈期待的家庭晚餐不等于他此刻的需要。
03 孩子是父母"破壳“的催化剂

理解家庭生命周期就像站在上帝视角，看待孩子的成长、父母的衰老，看着孩子与父母从依恋走向分离。
这本身是一条需要父母接受挑战、不断成长的道路。
在父母“破壳”的过程中，孩子起到了催化的作用，正是因为孩子的成长，父母在每一个阶段都面临新关系的“危”和成长的“机”。
“孩子对我们这些成年人的成长也有贡献，而相比于我们对他们的成长贡献来说还要大些。”


中文里“Bao”既可以是“宝”也可以是“包”。孩子是父母的“宝”，不代表父母可以完全“包”住孩子。“教养孩子的历程不应是家长对孩子的模式，而应是家长同孩子的模式”。
父母需要觉醒，去面对孩子成长中的心理阵痛。
我们需要《父母的觉醒》，“让自己成为一个最清醒的活在当下的个体”。