59岁养生大师患癌离世，深刻反思：这5种“养生”方法，不要也罢

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个人感觉基因，心态占长寿的大部分原因

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养生叫顺天时，顺四季！日出而作，日落而息，适量运动保持心态，注重饮食，多喝温开水，有多少人能做到呢？是因为有病才去做吗？如果因为有病才去做，不好意思，这时候，他需要介入药物治疗调理，要不然做不到，比如说木耳对血管怎样怎样的，我想问你在血管已经淤堵运化到某个程度的时候，你用大货车拉几车给你去吃，你也解决不了问题，专业的问题还得找专业的人，什么喝水能得健康！什么辟谷能得永生！别信太多，不是说它不好，而是说适不适合自己？自己是属于什么情况，什么属性？问题的根源在哪里？要学会存根，问根寻根治根，连自己的根源问题在哪里都不知道，何来得到满意的答案结果[思考][思考][思考]

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如果不养生他49就走了

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养生也好，锻练也好，凡事有个度，掌握好这个度，是我们应该遵循的。生活里的事，不可强求，就顺其自然，人爭不过天，到哪河脱哪鞋。